Nötter och frön varje dag får mig att må bra

Jag har hittat en ny favoritsida och det är iForma.se. Hos dem hittar man nötter, rawfood, chiafrön, naturliga tillskott och mycket mer som är nyttigt och bra för mig och min kropp. Jag tycker det är bra att man kan äta produkter som är naturliga och som redan använts av människa i flera hundra år. Sedan att jag slipper gå ut och plocka dem själv, är ju bra, det är bara att beställa på nätet nu för tiden. Vi, de moderna människorna har det mycket lättare, än de hade på exemplevis stenåldern.

Näring och energi som gör att jag orkar mer

Om man äter frön och nötter så får kroppen näring och energi. Om du, liksom jag, är nyfiken och vill testa, så finns det mängder av olika typer frön och nötter. Hos iForma.se hittar du bland annat;

  • Chiafrön
  • Cashewnötter
  • Aprikoskärnor
  • Fiberhusk
  • Hampafrön

Hampafrön, är en bra proteinkälla. Den är god att ha på sallader, på filen eller i smoothies. Läs mer om hampa på Wikipedia.

Chia betyder styrka

Chiapudding äter jag varje morgon, det får mig att känna mig stark och redo för dagen. Själva ordet chia kommer från Maya-språket och det betyder styrka. Fröna innehåller en blandning av proteiner, kolhydrater, fett och fibrer. Fröet är dessutom rikt på Omega-3 och är supernyttigt att äta. Med detta frö får man i sig fibrer, som hjälper kroppens tarmfunktionern och det sänker kolesterolet

30 okt 2015