Frida Engström drev en blogg med namnet Frida & Fabulous. Bloggen Frida & Fabulous startades 2005 och innehöll alltifrån mode och kläder, till studentliv och ekonomi. Bloggens nya webbadress är http://fridaengstrom.blogg.se. Frida har stor erfarenhet av att skriva genom sin blogg och hennes krönika i Varbergs Posten. Hon har också recenserat böcker för bland annat Wahlströms, Bonnier och Norstedts.

Frida Engström är mamma till 2 barn och har en fästman som heter Fredrik. Frida är utbildad F-5 lärare, och behörig att undervisa i svenska, engelska, matematik och historia. Hon gillar verkligen sitt jobb, och ångrar inte sitt yrkesval. Som lärare är ingen dag den andra lik. 

Frida Engström är egenföretagare och blomnörd. Dessutom är hon fantasyfantast och kakmonster.

Nya hemsidan: http://fridaengstrom.blogg.se/
Instagramkonto: https://instagram.com/fridafabulous/

Bra att skolmöblerna utvecklas

18 Oct 2022

När jag var liten och gick i ettan, tvåan så hade vi hemska skolmöbler. I alla fall om man ska se till det ergonomiska. Det var en bänk med vipplucka och en obekväm stol. Det var ju inget man tänkte på då. Då tyckte man ju det var spännande att ha med eget bänkpapper för att klä insidan av den och även böckerna. 

Idag har jag märkt av att mina egna barn, de har bra mycket bättre möbler i skolan. Det är en bra skolbänk och stol, som går att höja och sänka. För det är ju så att ergonomi, det är minst lika viktigt att det finns i skolan så som det gör på olika arbetsplatser. Så det är tur att skolbänkar idag är mer utvecklade än de var förr.

Viktigt med det ergonomiska

För längre sedan började man tala om vikten av ergonomi på olika arbetsplatser. Att man inte skulle slita ut kroppen i förtid genom obekväma arbetsställningar och att man bör ha hjälpmedel. Det både på kontor, inom industrin med mera. Nu har man även kommit fram till att det är minst lika viktigt i skolans miljö och då inte bara för lärare. Barn som växer, de om några bör ju ha ergonomiska möbler.

Som tur är så börjar man byta ut allt fler skolmöbler i de allra flesta skolor. Det så att alla barn har möbler som faktiskt är anpassade för dem.

Vill du lära dig binda egna buketter?

26 Sep 2022

Det är inte ovanligt att man går till en blomsteraffär för att få en bunden bukett. Men det är inte så svårt att göra på egen hand och det går ju då att få den personlig. Det går att ha olika blommor samt så klart även gröna kvistar för utfyllnad och för att göra det snyggare. Du som vill lära dig, du kan få lite tips nedan. Ett annat tips är att kolla in Blossomia, om du vill satsa på att köpa evighetsrosor. 

Detta behövs för att binda en bukett

För att kunna binda en egen bukett, så är det ju bra att ha vissa grejer. Du behöver bland annat:

  • Blommor och gröna kvistar
  • Snöre eller band
  • Vass och ren sax eller kniv
  • Vas
  • Vatten
  • Näring till snittblommor

Så här binder du din bukett

Börja med att göra i ordning de stjälkar och kvistar som ska användas. Se till att ta bort de  nedersta bladen på alla stjälkar innan du börjar binda för att vattnet i vasen ska behållas rent längre.

Ta en grön kvist, som ska sitta i mitten och se sedan till att lägga blommor och övriga kvistar omväxlande i en slags spiral, samtidigt som du vrider buketten hela varvet runt.

Tänk på att hela tiden hålla buketten i ett stadigt grepp med ena handen, annars kommer den att tappa formen. Det är helt ok att placera blommorna i olika nivåer och låta några kvista dra iväg. När alla blommor och kvistar är på plats, ta ett band eller snöre och bind samman med. Då håller den sin form även i vasen.

Hur man gör en bra rekrytering

19 Aug 2022

En stor nyckelroll i ett företags tillväxt, det är medarbetarna. För att hitta bra medarbetare, så är det viktigt att göra en bra rekrytering. Det kan du göra via Skill U. Att göra en rekrytering, det passar om du har ett företag med behov av personal på lång sikt. Kanske det är så att du känner att du inte har rätt kompentens för att göra en rekryteringsprocess, eller saknar tiden för det. Då är det ju rätt smart att ta in proffs som gör det åt dig. Du kan även få hjälp med att göra en chefsrekrytering Malmö

Fördelar med rekrytering

Det finns många fördelar med att rekrytera via till exempelvis Skill U. Det är ju så att rekrytera rätt medarbetare, det är idag ett måste. Så att ditt företag kan utvecklas och växa på rätt sätt. För att du ska hitta de rätta kandidaterna, så gäller det att lägga ner tid och engagemang samt ha rätt kunskaper. Det handlar om att sätta en kravprofil, skriva annonser, göra intervjuer, göra urval med mera. För att spara tid och för att hitta rätt direkt, så är det smart att använda ett rekryteringsföretag. Genom att använda dig av kunniga rekryteringskonsulter så sparar du tid och du sparar pengar.

När du väljer att låta ett rekryteringsföretag ta hand om processen, så kan du själv välja till hur stor del du ska vara med i denna. Det är alltså upp till dig om du vill lämna bort hela eller delar av denna process.

Hur hittar man ett bra jobb egentligen?

15 Apr 2022

Det här med att hitta jobb, det kan vara både svårt och lätt. Förr i tiden var det så klart bra mycket lättare, då kunde du byta jobb från en dag till en annan och inte behövdes det en massa utbildningar heller. Sedan har arbetsmarknaden gått upp och ner. Dock är det ofta krav på en lång högskoleutbildning idag för att få ett jobb med bra lön och andra förmåner. Men det finns även andra sätt att få kunskaper och erfarenheter. Det är att jobba som frilansare eller konsult via ett företag. Ett av de företag som erbjuder sånt hittar du på www.gigstep.se. De sysslar bland annat med smart rekrytering i Malmö.

Vad vill du jobba med?

Vad är det du vill jobba med? Är det en heltidsanställning på ett stort företag som lockar, eller föredrar du friheten som en frilansare har? Just att jobba som konsult kan ge dig lite av båda delar. Det eftersom du då kan välja uppdrag samt välja om du vill ha eget eller anställas via dem. Då kan du dessutom utöka ditt CV och få en massa bra erfarenheter på vägen. Du får då de kunskaper du behöver och det utan att plugga. Sedan kan du så klart börja med plugga så sett om du föredrar det. 

En annan fördel med att jobba som giggare eller konsult är att du kan testa på olika branscher och olika roller i arbetslivet. Det gör att du växer som människa. Så varför inte testa på det?

Välja rätt sorts vinsch

14 Mar 2022

Idag finns det ju rätt många olika varianter av vinschar att välja på. Det är viktigt att man ser till att välja rätt vinsch för vad den ska användas till. En vinsch är en slags maskin, med ett rep eller en vajer. Den har man för att kunna dra upp saker med, bärga bilar, har på båtar, samt en massa mer. Det finns enklare varianter som består av en spole och vev så väl som det finns de som är mer avancerade med motor, bromsar, och så vidare.

Det är vanligt att vinschar användas inom industrin, men det kan även vara bra att ha en egen hemma. Det för att kunna dra eller lyfta olika saker.

Hitta en bra vinsch

För att du ska hitta en bra vinsch, så är det ju bra att veta vad det är du ska använda den till allra mest. Det är ju så att de olika modellerna orkar med olika vikter. Så du bör ju välja en som klarar av det du ska lyfta i kilon. Så när du kollar på olika vinschar, se då vad de har för kapacitet. Det brukar benämnas i pounds, alltså lbs. För att få fram kilo, halvera summan som står i lbs. 

Den vikt som står på, det är vad vinschen i fråga klarar av att dra. Tänk på att alltid ha en kapacitet som klarar av 1,5 av den bruttovikt det är du ska dra. 

Kanske värt att satsa på solcellspaneler?

25 Feb 2022

När man bor i hus, så kan det vara värt att satsa på solcellspaneler. Dessa sätter man då helt enkelt på taket. Sedan så kan de med hjälp av solen producera el, som man sedan kan använda sig av i sitt hushåll. Det kan vara så att man behöver ha en växelriktare eller inverter till dem. Klicka här för att hitta sådana. 

Om det är så att man vill kunna spara den el man producerar, alltså överskottet på det man inte använder, då måste man även ha ett så kallat solcellsbatteri.

Att investera i solceller samt även ett solcellsbatteri, det kan kosta en hel del pengar. Men det är oftast en lönsam investering som betalar sig, så att säga. 

Smart att satsa på solceller

Det är smart att satsa på en solcellsanläggning. Under sommaren kan du slippa att köpa el från elbolaget till exempel. Den el som görs via solpaneler är miljövänlig och det finns många fördelar med det.

Det går även sätta solceller på husbilen, båten, ladugården och så vidare. Att satsa på solceller är en bra investering, På det sättet kan du minska dina dina elkostnader på ett bra sätt.

Du kan även välja att dela med dig av din el som du producerar eller spara den, genom att skaffa ett solcellsbatteri.

Det finns idag företag som sysslar med just dessa saker, som du kan vända dig till om du vill veta mer om hur man installerar dem.

Lax är den godaste fisken jag vet

22 Dec 2021

Jag har aldrig varit en fiskälskare så, men en fisk jag alltid gillat att äta, det är lax. Du kan köpa riktigt fin lax genom att klicka här. På senare år har jag väl börjat äta en del andra fisksorter, men just laxen, den är stor favorit. Den passar bra att göra i bit, så väl som att göra en hel filé. Just att ugnsbaka en hel filé, samt ha en god romsås till den, mmmmm, säger jag bara! Att ugnsbaka den är lätt. Ska ge er receptet nedan.

Ugnsbakad lax med romsås

Ingredienser

  • 1.2 kg laxfilé, med skinn
  • 2 tsk olja
  • 1 msk flingsalt
  • 1 tsk grovmald svartpeppar

Romsås

  • 2 dl creme fraiche
  • 1 dl majonäs
  • 1 burk stenbitsrom
  • salt, peppar

Sätt ugnen på 175°. Lägg laxen med skinnsidan ner på en plåt med bakplåtspapper.
Pensla laxen med olja och krydda med salt och peppar. Tillaga laxen mitt i ugnen till en innertemperatur på 47°, ca 25 min. Tas tempen på den tjocka delen kan de som vill äta mer tillagad lax ta av den tunnare delen. Du kan även vira in den i folie före du tar in den i ugnen.

Romsås:

Blanda alla ingredienser, smaka av med salt och peppar.

Lax till jul

Till jul brukar jag med ha lax, men då brukar det bli enkelt i form av rökt lax, som jag köper färdigt. Gott det med!

Kul med äventyrsbad

12 Nov 2021

Något som är kul för både stora och små, det är att åka på ett så kallat äventyrsbad. Det finns dels de som är utomhus, som passar bra att besöka om sommaren, dels de som är inne, som går besöka året runt. En annan kul grej med vatten om sommaren, är vattenlekparker, läs mer här. Nu när det är kallt ute, så är det dock främst äventyrsbad inne som gäller! 

Ett fantastiskt ställe i Sverige, det är Gustavsvik. Det ligger i Örebro och här är det en massa skoj att upptäcka. Här finns nämligen det som kallas för Lost City, som är en slags djungelvärld. Det finns en massa vattenrutschbanor, bland annat 206 m långa Treasure Hunter.

Äventyrsbad i Danmark

Ett av de allra bästa äventyrsbaden i Danmark, är The Reef, som finns i Fredrikshamn. The Reef är både ett hotell, samt att det finns ett stort vattenland. Det finns massa olika bassänger samt att det även går att basta, åka rutschkana samt bada bubbelpool. 

Äventyrsbad utomhus

Ett av de bästa äventyrsbaden utomhus som är ett måste att besöka om sommaren, det är det vattenland som finns på Skara Sommarland. Grymt många olika vattenrutschkanor samt att det även är i anslutning till nöjesparken, om man även vill åka karuseller.

Så ni ser, det finns en massa trevliga ställen att åka och bada på, både om sommaren och om vintern! Testa vet ja!

Smart tips för grillen

27 Apr 2021

Grillsäsongen är inte långt borta och här hos oss så grillar vi så ofta vi kan. Men visst är det störande när det fastnar i gallret? Det sker ju gärna med hamburgare, halloumi, fisk med mer. Men det finns ett så bra knep och det är vad videon ovan handlar om. Det är att använda en halv rå potatis. 

För att få en grill som inte blir klibbig och får allt att fastna och brännas vid, kan man halvera en rå potatis som sedan gnids fram och tillbaka över det upphettade gallret. Potatisstärkelsen förhindrar maten från att fastna.

Grillen ska vara varm så använd en gaffel med lite längre handtag, för att undvika att bränna dig!

Fler bra tips

När du ska grilla se till att välja en bra grill. Det är inte fel att ha en där det går reglera värmen på. Det är bra att ha ett lock med, så att du kan använda grillen som en slags ugn. Grillen ska du även placera på ett bra ställe, gärna i lä.

Starta grillningen i gid tid. Det krävs ju en del förberedelser med både grillen och det som ska grillas.

Det går inte att grilla när eldslågorna slickar grillgallret, inte ens när kolen är rödglöd-ande. Vänta tills ett lager av vit aska täcker kolen. Det tar säkert 20 minuter innan det är dags att grilla.

Grillgallret ska vara hett, så låt inte det ligga vid sidan av grillen tills du ska grilla utan sätt på det direkt efter du tänt grillen.

Lägg inte kalla råvaror på grillen, då fastar de på gallret. Ta ut kött, fisk och annat som ska grillas ur kylen i god tid.

Hårda grönsaker kan du koka nästan mjuka i förväg, så blir grilltiden kortare och resultatet godare. Samma gäller tjocka revben eller kycklinglår.

Vänd inte i onödan. Maten måste hinna få en fin stekyta innan den vänds. Ofta släpper den själv från gallret då det är dags att vända.

Om du ska göra grillspett, så blanda inte råvaror med olika grilltid på samma spett. Sätt kött, fisk, skaldjur och grönsaker på var sitt spett för bästa resultat.

Tips om du tänkt anlita en städfirma

24 Nov 2020

Även om det är så att du tycker om att städa eller att du har en partner du kan dela det med, så kan det ibland vara skönt att slippa det helt. Många anlitar städfirma i samband med flytt, men det går att anlita städfirma för flera olika sorters städning. Bland annat är det inte ovanligt att anlita så kallad hemstädning, då en städfirma städar ditt hem, en gång per vecka eller mer sällan om du föredrar det. Det finns även storstädning, studentstädning, kontorsstädning, trappstädning och så vidare. Men vad ska man tänka på då man ska anlita en städfirma?

Saker att tänka på då du anlitar städfirma

Du bör först fundera på hur ofta du vill ha hjälp med att städa. Ska det bara vara en enda gång för att få hjälp med storstädning eller vill du få hjälp varje vecka? Det är inte ovanligt att man kan få städning i så kallad abonnemangsform. Då kan man få städhjälp varje eller varann vecka. Om du bestämt dig för hemstädning en gång per vecka, kolla då vad det är som ingår i den tjänst du bokar. Ofta är det ett visst antal moment i hemstädning som ingår, som dammning, dammsugning och våttorkning. Men det är bra att ha koll på vad just din städfirma gör för det pris du betalar och om det måste betalas extra för annat. Kolla även av om det är så att de står för rengöringsmedel och städmaterial eller om du måste stå för något av det. 

Har du rätt till personlig assistent?

5 Nov 2020

Är det så att du fundrar på detta med personlig assistans och om du har rätt att få personliga assistenter i din vardag. Personlig assistans är en rättighet som lyder under lagen om särskilt stöd och service för vissa funktionshindrade. Man måste då uppfylla vissa kriterier för att få det. Dels så ska man tillhöra det som kallas personkrets, det finns tre olika, samt att man ska ha ett behov av hjälp med sina grundläggande behov.

Personkrets

Det finns tre personkretsar. Personkretsarna är:

  • Personer med utvecklingsstörning, autism eller autismliknande tillstånd.
  • Personer med betydande och bestående begåvningsmässig funktionsnedsättning efter hjärnskada i vuxen ålder föranledd av yttre våld eller kroppslig sjukdom.
  • Personer med andra varaktiga och stora fysiska eller psykisk funktionsnedsättning som uppenbart inte beror på normalt åldrande, vilka förorsakar betydande svårigheter i den dagliga livsföringen och därmed ett omfattande behov av stöd eller service.

Grundläggande behov

Utöver att tillhöra någon av de ovanstående så är det så du måste även ha ett behov av hjälp med ina grundläggande behov. Till det hör:

  • personlig hygien
  • måltider
  • att klä av- och på dig
  • att kommunicera
  • annan hjälp som förutsätter ingående kunskaper om dig

Är ditt behov av hjälp med dessa under 20 timmar per vecka är det kommunen som ska bevilja dig personlig assistans, är det över 20 timmar så är det Försäkringskassan som ska bevilja dig personlig assistans. Personliga assistenter kan du sedan hitta på www.ekensassistans.se

Det kan även vara att du har rätt till personlig assistans för andra behov.
Det kan vara personlig assistans i samband med olika aktiviteter såsom att träna, att gå och handla, att arbeta, att förflytta sig eller att gå på bio.

Kanske dags för en synundersökning

7 Aug 2020

Jag har under senaste tiden märkt av att det inte är lika lätt att läsa tidningen eller böcker och funderar på om det kanske är så att jag har behov av glasögon. Båda mina föräldrar har glasögon så det kanske även är så att jag måste ha det. Ju äldre man blir, desto mer förändras ju synen. Jag vet ju att man borde göra en synundersökning minst en gång per år, men har slarvat med det. Det blir ju så när man tycker att man har god syn, att det inte är idé. Men nu så får jag nog boka tid hos en optiker. Kanske det bara är läsglasögon jag behöver.

Hitta billiga glasögon

Jag vet ju att det är rätt så dyrt med glasögon, särskilt om man köper dem hos optikern. Men jag har läst att man kan köpa glasögon online. Det är alltså inte ett måste att köpa dem på det ställe där man gör sin synundersökning. Det finns billiga glasögon på Extra Optical.se såg jag. Så om jag behöver köpa glasögon, så ska jag nog satsa på att köpa glasögon online. Det enda man behöver göra är att göra sitt syntest och sedan begära ut sitt så kallade synrecept. Det är vad man har för behov av styrka som står där. Det är bra att veta om man ska köpa glasögonen på nätet, så att man får rätt sorts glasögon.

Hur gör man en bra flyttstädning egentligen?

10 Jul 2020

Om du ska flytta kan det vara skönt att få tips om flyttstädning. När du flyttar ut så är det ett måste att göra en grundlig flyttstädnig. Det gäller oavsett om du hyr bostaden eller säljer bostaden. Dock kan flyttstädning avtalas bort vid försäljning.Du kan flyttstäda på egen hand eller så anlitar du en städfirma.

Hur lång tid tar det att göra en flyttstädning?

Hur lång tid det tar för just dig beror så klart på storleken på din bostad och hur snabb du är. Genrellt kan man ändå säga att det tar alltid mer tid än vad du tror att det ska ta. Det eftersom du måste vara riktigt grundlig i din städning. Det från tak till golv och allt där emellan. 

Vad kan du behöva ha när du städar?

Att ha rätt sorts redskap och städmaterial är en god idé. Det gör städningen så mycket enklare för dig. Här är en bra lista på saker du kan behöva ha:

• Gummihandskar
• Handdukar och pappershanddukar
• Dammsugare och sopborste
• Mopp och hink
• Rengöringsmedel (såpa, diskmedel, rengöringsspray för kök, badrum, andra rum, avkalkningsmedel.)
• Trasor och tvättsvampar
• Rengöringsmedel för ugn
• Ugnsskrapa
• Tidningar
• Plastpåsar
• Svinto
• Stege och olika verktyg

Ha en bra plan

När du ska börja städa, ha en bra plan. Det är rätt bra att ha en checklista samt sedan städa rum för rum efter den listan. Allra enklast är det att tömma bostaden helt före du städar. 

Du ska se till att städa i alla rum, då genom att torka ur alla skåp, torka av lister, dörrar och dörrkarmar. Du ska även torka av vägguttag, strömbrytare med mera samt dammsuga, våttorka och göra rent element. Putsa alla fönster ingår med. 

Köket och badrummet kräver ännu lite mer än de andra rummen. Det då du har kyl, frys, ugn, fläkt, badkar, golvbrunn med mera. Det krävs att du lägger ner en hel tid på dessa båda rum så att det blir bra städat. 

Sedan får du inte heller missa att du ska göra rent i de biutrymmen du har tillgång till. Det kan vara förråd, garage, källare, uteplats, balkong och så vidare. 

Fantasy före sin tid

13 Dec 2019

Fantasy (engelskt uttal: /ˈfæntəˌsi/) är en kulturell genre där en avvikande verklighet, till exempel magi eller andra övernaturliga företeelser, spelar en viktig roll. Delar som tillhör fantasyberättelsens grund är först och främst fantasivärlden, vilken kan vara likt en sagovärld, eller likna västvärldens medeltid. Det finns ofta slott och drakar, monster och häxor, hjältar och fiender med i fantasyberättelser. I en del fantasyberättelser finns det två världar vilka berättelsen vandrar mellan, genom till exempel en magisk dörr som någon träder igenom eller genom att någon faller ner i ett magiskt hål. Huvudpersonen, hjälten, har ett uppdrag, ofta något eller någon den söker efter. Det är vägen dit, hur hjälten löser detta, som är berättelsens handling. Läsaren eller betraktaren får följa hur utmaningar och prövningar blir lösta, och hur målet eller gåtans lösning kommer närmare. Fantasyvärlden är full av magi, som används på många olika sätt. Både hjälten och hans fiender använder magi för att försvara sig och för att attackera andra. Det finns ett stort antal karaktärer, både onda och goda. Vanligtvis brukar de onda försöka ta över världen i början av berättelsen, medan hjälten gör allt för att skydda den. Oftast vinner hjälten till slut.Källa: Wikipedia

Fantasy, när det kommer till både böcker och film, är en genre som har blivit allt mer populär genom åren. Dock har det länge funnits litteratur som kan räknas som fantasy, även om det då, när det skrevs inte hade den titeln.
CW Lewis, född 1898, (död 1963) skrev Berättelsen om Narnia och här har vi om nåt böcker fyllda med fantasivärldar och fantasivarelsen. Första boken kom ut redan 1958.

Ytterligare en författare som var ”före sin tid” var J.R.R Tolkien, ( född 1892, död 1973)mannen som skrev böckerna om Bilbo och Sagan om ringen-triologin. Dessa fick nytt liv av Peter Jackson, som tog böckerna och gjorde framgångsrika filmatiseringar av dessa! Lewis Carol publicerade år 1865, boken Alice i underlandet. Även här kan vi se tydliga fantasydrag. En flicka som hamnar i en annan värld och träffar på karaktärer, en mer underlig än den andra!

Sugen på att dra till fjällen

18 Nov 2019

Något jag är sugen på att göra, det är att åka till fjällen för en vecka eller två. Ägna mig en del åt skidåkning. Jag har en kompis, vars föräldrar äger en stuga i fjällen. Den har vi lånat förr. Nackdelen med den är att ibland går strömmen och det kan bli lite jobbigt. Även om det finns eldstad, så det är varmt, så är det svårt laga mat och annat. Men kompisen sa nu att de investerat i ett elverk, som drivs på bensin, så att man kan ha den i reserv. Finns sådana på www.championgenerators.se om ni vill kolla vad jag pratar om. 

Vore mysigt fira jul i fjällen

Något jag aldrig gjort, men skulle vilja, det är att tillbringa jul och nyår uppe i fjällen. Älskar ju att åka skidor. Så vore nice att kunna göra det på julaftons morgon. Är ju bara lite mer än en månad till jul nu. Kanske ska kolla med min kompis om vi inte kan ta och åka dit över julen i år. Det som är bra med deras stuga är att det inte är allt för långt bort från en känd skidort. Så man man kan åka i de backarna med, men utan att behöva hyra en dyr stuga. Detta låter som en plan tycker jag. Ska nog ta och ringa min kompis nu och kolla om vi inte kan göra så! Det vore som sagt inte helt fel!

← Äldre inlägg